白癜風是一種復雜的皮膚疾病，關于白癜風到底如何治療是正確的的說法是很多的，難以有一個明確的答案。而合肥華研醫(yī)生建議患者一方面要在白癜風醫(yī)院進行正規(guī)的治療，另外一方面患者在生活中應該進行科學的護理，只有兩者同時進行才能盡早地祛白。那脖頸處有塊白癜風要如何護理呢?一起來了解一下吧。

　　一、養(yǎng)成良好的休息習慣。白癜風患者在治療的期間應該做到合理安排作息，早睡早起，不熬夜，不要像夜貓族學習。特別是熬夜，對皮膚的傷害很大，若是白癜風患者不顧自己的病情去熬夜，那對皮膚造成很大的傷害，對病情也會造成很大的影響，導致其惡化。

　　二、適當?shù)劐憻捝眢w。患者想要醫(yī)治脖頸處白癜風，就需要有一個強健的身體。所以平時白癜風患者要多鍛煉身體，不要仍然保持著沒患病前的那些壞毛病，若是每天都不鍛煉身體，自然對病情沒有任何幫助。合肥白癜風專科醫(yī)院表示：白癜風患者需要靠運動鍛煉身體來增強自身的體質，這樣患者本身的免疫力和抵抗力高了，自然也就促進了疾病的診療，能科學地控制白癜風的擴散。

　　三、用積極的心態(tài)面對治療。其實很多人都不知道，不良情緒常常會引發(fā)白癜風的出現(xiàn)。所以，要學會調節(jié)情緒，保持樂觀的心態(tài)，這樣才避免患上白癜風。而對于脖頸白癜風患者來講，這些負面的情緒，對于病情的影響是非常大的，因此患者遇到不開心的事情，不要總是想著它，多想一些開心快樂的事情，雖然人不能沉浸在過去，但同樣的的人不能沉浸在痛苦悲傷之中。

　　無論是多么大年齡的人患上了白癜風，想盡早祛白就應該做到治療和護理同時進行的，治護合一，才能更好地促進白癜風病情的改善。